Markus Giesinger - Super-Marathoni

Markus Giesinger absolviert zwei Marathonläufe innerhalb 35 Tagen
Einen Marathonlauf im Jahr ist die Norm für gute Marathonläufer, Spezialisten und ganz Ehrgeizige gehen auch innerhalb eines Jahres zweimal auf die Distanz von 42,195 km. Doch nur ganz wenige trauen sich zu innerhalb von nur fünf Wochen zwei Marathonläufe zu absolvieren. Markus Giesinger gehört seit dem Wochenende zu diesen Spezialisten. Nur fünf Wochen nach der Teilnahme beim Berlin Marathon stand er in Frankfurt am Start um erneut die 42,195 km zu bewältigen. Dazwischen legte er nicht etwa die Beine hoch, ganz im Gegenteil, er lief in Bräunlingen einen Halbmarathon und eine Woche vor Frankfurt lief er in Berghausen über zehn Kilometer eine persönliche Bestzeit. Die große Frage vor dem Frankfurter Event war, ob er diese Strapaze innerhalb so kurzer Zeit ein zweites Mal durchsteht. Während er in Berlin in der hervorragenden Zeit von 3:39:59 finishte, lag er in Frankfurt bis zu km 35 auf Kurs um an die 3:30 Stunden zu laufen. Ab km 38 plagten ihn dann aber enorme Krämpfe und die Kilometerzeiten kletterten schnell nach oben. Trotzdem gelang es Markus Giesinger mit 3:39:53 Stdn. ganz knapp unter der Zeit von Berlin zu bleiben. Der befürchtete Einbruch blieb aus, ganz im Gegenteil bestätigen die beiden bis auf sechs Sekunden identischen Zeiten eine absolute Kontinuität. Vor dieser Leistung ziehen auch gestandene Marathonläufer gerne den Hut.

TVK-Teams bei Badischer Mannschaftsmeisterschaft in Berghausen

Dritter Lauf der Badischen Mannschaftsmeisterschaft in Berghausen
Hermann Etter und Maco Holzwart auf dem Treppchen
Der Berghausener Pfinztallauf über 10 km war gleichzeitig der dritte Wertungslauf zur Badischen Mannschaftsmeisterschaft. In diesem Wettbewerb ist der TV Kieselbronn mit einem Männer- und einem Seniorenteam vertreten. Durch drei Ausfälle im Männerteam mussten die Senioren die Mannschaft komplettieren. Hinter Top-Läufer Marco Holzwarth gaben die „Vertretungen“ Markus Giesinger, Hermann Etter und Achim Jourdan ihr Bestes. Für das Seniorenteam waren Rudi König, Bernd Elfner, Heiko Kuhnert und Wolfgang Raubacher am Start. Marco Holzwarth gelang es in der Einzelwertung auf Platz zehn zu laufen und in der MHK reichte es ihm mit 35:17 Min. auch auf das Podest. Hermann Etter bewies einmal mehr, dass er in der Klasse M65 das Maß aller Dinge ist und gewann diese Klasse souverän. Markus Giesinger der erst Ende September den Berlin-Marathon erfolgreich absolviert hat, will bereits am kommenden Wochenende den Frankfurt-Marathon in Angriff nehmen. Dass er gut in Form ist bewies er in Berghausen. Mit 41:35 Min. lief er persönliche Bestzeit über die zehn Kilometer. Drittschnellster TVK-Läufer im TVK-Team war Rudi König in 43:07 Minunten. Heiko Kuhnert, (Bild) der sich jedes Jahr sehr für die TVK-Mannschaft bei der Badischen Mannschaftsmeisterschaft engagiert, hatte erst vor wenigen Tagen den Istanbul-Marathon absolviert, den er auf Grund einer Verletzung fast ohne spezielles Training aus dem Stand in Angriff genommen hat. Trotz der noch nicht auskurierten Verletzung stellte er sich in den Dienst der Mannschaft und trat in Berghausen an. Selbstverständlich konnte er nicht die von ihm gewohnten Zeiten laufen, doch zog er Bernd Elfner dafür zu einer sehr guten Zeit von 44:20 Min. Achim Jourdan hatte seine Trainingsziele im Moment anders ausgerichtet, sprang aber für die ausgefallenen Kollegen im Männerteam ein und leistete so wertvolle Hilfe das Team in der Wertung zu halten. Ein starke Leistung bot auch der 68-jährige Wolfgang Raubacher . Der ehemalige Ultraläufer (100 km Läufe, Pforzheim – Basel in drei Tagen usw.) erreichte mit 54:08 Minuten einen sechsten Platz in seiner Altersklasse. Beide Teams belegten in Berghausen Platz sechs unter jeweils neun Mannschaften.

Die Platzierung der TVK-Läufer in der Einzelwertung unter 387 Finisher:
10. Marco Holzwarth 35:17 Min. 3.MHK von 15
78. Markus Giesinger 41:35 Min. 14. M45 von 61
106. Rudi König 43:07 Min. 6. M50 von 44
131. Bernd Elfner 44:20 Min. 6 M60 von 17
135. Heiko Kuhnert 44:25 Min. 21. M40 von 40
164. Hermann Etter 45:57 Min. 1. M65 von 10
214. Achim Jourdan 48:33 Min. 25. M50 von 44
302. Wolfgang Raubacher 54:08 Min. 6.M65 von 10

MÜNCHEN MARATHON 2011

TVKQuartett aboslviert München-Marathon erfolgreich
Bernd Elfner unter den Top-Ten in seiner Altersklasse
4.770 Läuferinnen und Läufer, 80.000 Zuschauer und Temperaturen um 9 Grad bildeten die Kulisse des 26. MÜNCHEN MARATHONS. Nach zwölfwöchiger Vorbereitung waren auch Bernd Elfner (Bild links), Harald Jung, Rudi König (Bild rechts) und Frank Metz am Start vor dem Olympiastadion. Kurz vor dem Start nochmals gegenseitiges Abklatschen und Punkt 10.00h unterbrachen drei zünftige Startschüsse aus den Gewehren Bayrischer Gebirgsschützen die Ruhe und das Rennen über die magischen 42,195 Kilometer begann. Für Frank Metz war es der erste Marathon. Vom Start weg lief er mutige Kilometerzeiten die zwischen 4:30 und 4:39 Minuten lagen. In diesem Rhythmus konnte er über 30Kilometer laufen, erst danach kam auch für ihn der „Mann mit dem Hammer“. Das Ziel im Olympiastadion erreichte Frank Metz dann in 3:25:35 Stunden. Unter 3900 Männern belegte er damit einen tollen 763. Platz, ein hervorragendes Debüt. Nicht ganz so gut lief es für Rudi König. Nach tollem Beginn mit viel versprechenden Kilometerzeiten mit knapp über 4:20 Minuten brach bei km 18 die Zerrung auf, die er sich erst zwei Wochen vor dem Marathon zugezogen hatte. Durch dieses Handcup musste Rudi König das Gas rausnehmen und erreichte mit 3:32:00 Minuten immer noch eine Zeit über die die Meisten der Marathonis sehr glücklich wären. Mit Rang 1085 konnte er sich damit ganz klar im ersten Drittel in der Gesamtwertung der Männer behaupten. Kein Debüt aber ein gelungenes Comeback nach über sechs Jahren Marathonpause konnte Bernd Elfner feiern. Mit 3:39:07 Minuten lief er eine Zeit die er selbst in seinen kühnsten Träumen nicht für möglich hielt. Dass er damit im viertgrößten Marathon-Event in Deutschland (nach Veranstalterangaben) mit Platz neun in der Altersklasse M60 landete, war das berühmte Tüpfelchen auf dem i. Bis einen Tag vor der Veranstaltung war nicht sicher ob Harald Jung aufgrund seiner Wadenprobleme überhaupt antreten kann. Nach der Hälfte der Distanz plagten ihn massive Wadenkrämpfe und er stand vor der Wahl, aufgeben oder die Schmerzen ertragen und durchbeißen. Als echter TVK-Läufer entschied er sich für’s Durchlaufen und wurde mit dem lange ersehnten Einlauf durch das Marathontor und der Schlussrunde im Olympiastadion belohnt. Dem TVK-Quartett herzlichen Glückwunsch für diese tollen Leistungen, insbesondere an Harald Jung und Rudi König, dass sie trotz der massiven Probleme durchgehalten haben.

Die Ergebnisse der TVK-Läufer beim MÜNCHEN MARATHON unter 3900 Männern:
763. Frank Metz 3:25:33 Stdn. 164. M45 von 746
1085. Rudi König 3:32:00 Stdn. 108. M50 von 472
1395. Bernd Elfner 3:37:09 Stdn. 9. M60 von 100
3709. Harald Jung 4:56:56 Stdn. 723. M45 von 746

Marco Holzwarth und Hermann Etter bei verschiedenen Veranstlatungen aktiv

Marco Holzwarth mit Spitzenplatzierungen
Nach seiner tollen Leistung beim Frankfurt Marathon im letzten Jahr hat sich Marco Holzwarth für dieses Jahr eine Marathonpause verordnet. Ein Grund dafür, dass seine Trainingsmotivation im Moment nicht ganz auf dem Level ist, wie er sich das selbst wünscht. Das hat ihn jedoch nicht daran gehindert bei einigen Laufveranstaltungen Spitzenplatzierungen zu erzielen.
So wurde er am 25.September beim „Kraichgaulauf“ über 33 km (Dreiviertel-Marathon) in der Zeit von 2:24:55 Stdn. vierter unter 134 Startern und gewann die Hauptklasse Männer. Beim „Schnellen 10er“ in Heilbronn machte er dem Namen der Veranstaltung alle Ehre und lief mit 35:53 Minuten unter 218 Teilnehmern auf Rang zwölf ins Ziel. In der Altersklasse war dies Platz fünf. Beim „Eichelbergman Crossduathlon“ übernahm Marco Holzwarth den Laufteil während sein Partner mit dem Mountainbike unterwegs war. Mit Platz vier verpassten sie das Treppchen nur ganz knapp. Bereits am 21.August fand der “Lusshardtlauf“ in Hambrücken statt. An dem Lauf über 10 km nahmen rund 350 Läufer/innen teil. Mit Platz sechs im Gesamtklassement erreichte Marco Holzwarth auch bei diesem Event eine Top-Platzierung und wurde zweiter in seiner Altersklasse. Mit diesen tollen Ergebnissen hat Marco Holzwarth den TVK bei Veranstaltungen außerhalb unserer Region hervorragend vertreten. Dafür herzlichen Glückwunsch und vielen Dank.

Hermann Etter beim Durlacher Turmberglauf auf Platz zwei
Bei recht warmen Temperaturen war Hermann Etter am 1.Oktober beim Durlacher Turmberglauf über 10 km unterwegs. In 46:31 Minuten belegte er in der M65 einen hervorragenden zweiten Platz und unter 726 Teilnehmern durfte er sich über einen 171. Platz im Gesamtklassement freuen. Auch zu dieser Leistung herzlichen Glückwunsch.

44. Int. Schwarzwald-Marathon in Bräunlingen

Markus Giesinger beim Schwarzwald-Marathon am Start

Markus Giesinger reiste zwei Wochen nach seinem Marathon in Berlin an vergangenen Sonntag nach Bräunlingen bei Donaueschingen in den Schwarzwald, um beim dortigen Halbmarathon an den Start zu gehen. Bei Regen und Außentemperaturen von nur 3° C lief sich Markus warm, pünktlich mit dem Startschuss um 9:30 Uhr hörte es auf zu regnen, die Kälte bleib. Trockenen Fußes konnte Markus Giesinger also die 21,1 km lange Naturstrecke in Angriff nehmen, die auf ihrer ersten Hälfte ansteigend und auf dem zweiten Teilstück wieder fallend verläuft. Nach 1:36:18 Stunden erreichte er die Ziellinie, was den 27. Platz in der Altersklasse M45 unter 156 Konkurrenten und Platz 124 in der Gesamtwertung bedeutete.

Ergebnisse Volkslaufcup 2011

Sieben TVK-Läufer bei Volkslauferie 2011 auf dem Treppchen
TVK-Mannschaft belegt Platz zwei
Auch bei der neunten Auflage der Volkslaufserie war der TVK wieder sehr stark vertreten. Als einziger Verein stellte der TVK fünf Mannschaften, vier Männer und ein Frauen-Team. Dabei
belegte die erste Mannschaft in der Besetzung Frank Metz, Lars Hosser und Stephan Nonnenmacher Rang zwei hinter dem LC80 Pforzheim. Aber auch in den Einzelwertungen gab es sieben Top-Drei Platzierungen. Hermann Etter holte mit dem bestmöglichen Ergebnis von vier Punkten, das sind vier Siege, souverän den Sieg in der Altersklasse M65. Platz zwei in der M45 erreichte Frank Metz und Stephan Nonnenmacher gelang dies in der M40. Bettina Hudjetz, Rudi König, Bernd Elfner und Bruno Augenstein durften sich jeweils über Platz drei in ihren Altersklassen freuen.

Die Ergebnisse der Kieselbronner Läufer beim Volkslaufcup 2011:
1. M65 von 3 Hermann Etter
2. M40 von 10 Stephan Nonnenmacher
2. M45 von 14 Frank Metz
3. W40 von 5 Bettina Hudjetz
3. M50 von 9 Rudi König
3. M60 von 5 Bernd Elfner
3. M65 von 3 Bruno Augenstein
4. W35 von 5 Katrin Kanno
4. mJB von 4 Lars Hosser
4. MHK von 5 Philipp Kreutel
5. W50 von 6 Konni Tschoepe
6. M40 von 10 Farsin Afschar
7. M50 von 9 Thomas Nickel
10. M40 von10 Thomas Deeß
13. M45 von 14 Thomas Hiemer
14. M45 von 14 Harald Jung

Volkslauf der SFG Serres beendet neunte Auflage des Volkslaufcups

Volkslaufserie 2011 beim Lauf der SFG Serres zu Ende gegangen
196 Läuferinnen und Läufer waren es die zum siebten und letzten Lauf um den Volkslaufcup der Sparkasse Pforzheim Calw bei der SFG Serres in Wiernsheim antraten. Darunter wieder 14 Läufer/innen vom TV Kieselbronn. Wie in den Läufen davor beherrschte auch in Serres Hermann Etter seine Altersklasse souverän. Die Zeit von 48:46 Min. konnte in der M65 an diesem Tag keiner unterbieten. Frank Metz war mit 41:14 Min. Zweiter in der M45 und schnellster Kieselbronner. Schnellster TVK-Läuferin war Bettina Hudjetz, die in 42:31 Min. Platz 5 in der W40 belegte.

Die Ergebnisse des TVK-Teams unter 196 Finishern:
19. Frank Metz 41:24 Min. 2. M45 von 31
32. Lars Hosser 44:00 Min. 4.MJB von 10
33. Stephan Nonnenmacher 44:02 Min. 6. M40 von 19
70. Farsin Afschar 47:20 Min. 9. M40 von 19
85. Hermann Etter 48:46 Min. 1. M65 von 6
118. Achim Jourdan 52:23 Min. 12. M50 von 24
121. Bettina Hudjetz 52:31 Min. 4. W40 von 10
130. Bernd Elfner 53:16 Min. 11. M60 von 12
139. Thomas Nickel 54:03 Min. 19. M50 von 24
142. Harald Jung 54:28 Min. 21. M45 von 31
150. Thomas Hiemer 56:35 Min. 24. M45 von 31
152. Wolfgang Raubacher 56:52 Min. 4. M65 von 6
158. Valentin Jung 58:29 Min. 9. mJB von 10
164. Konni Tschoepe 59:00 Min. 5. W50 von 7

TVK-Quartet fiebert München-Marathon entgegen

München… am besten wär’ München…
TVK Läufer-Quartett am 9.Oktober beim München-Marathon am Start
“Ich bin für München, ja am besten wär’ München“, den TV-Werbespot der Münchener Olympiabewerbung im Ohr hatten sich bereits Anfang des Jahres vier Läufer entschieden am 9.Oktober am Münchner Marathon über 42,191 km teilzunehmen. Harald Jung, Rudi König, Frank Metz und Bernd Elfner fiebern nach rund zwölf Wochen anstrengendem Marathon-Training diesem großen Event entgegen. Jeder der Vier hat in den letzten drei Monaten zwischen 600 und 800 km heruntergespult. Genauso wie davor Katrin Kanno (Baden-Marathon Karlsruhe) und Markus Giesinger (Berlin-Marathon) die ihre Marathonläufe in diesem Jahr bereits hinter sich haben.
Schon das Ambiente des Münchner Marathons hat seinen besonderen Reiz. Der Start befindet sich im Olympiapark und nach 42 km durch die Bayerische Landeshauptstadt werden die Finisher mit dem Einlauf durch das Marathontor ins Olympiastadion belohnt. Licht- und Soundeffekte lassen den Augenblick des Einlaufs durch das Marathontor für die Läufer zu einem ganz emotionalen Erlebnis werden. Immer wenn es in den letzten Wochen wieder einmal schwer wurde das geplante Trainingspensum zu erfüllen, erinnerte man sich gegenseitig, „denk einfach da vorne wäre das Marathontor“, lauteten die aufmunternden Worte der Laufkollegen. Für Frank Metz ist es der erste Marathon überhaupt und damit ein ganz besonders Ereignis. Eine Erkältung Ende September verhinderte zwar die Teilnahme an dem als Vorbereitungslauf geplanten, Ranntallauf, Auswirkungen auf den Marathon sollte dies aber nicht haben. Harald Jung hat seinen letzten Marathon 2010 in Karlsruhe bestritten, hatte in der Vorbereitung immer wieder mit Verletzungen und damit auch Trainingsausfall zu kämpfen. Entsprechend mussten die Ansprüche etwas heruntergeschraubt werden. Wichtig ist, dass er soweit fit ist und die Distanz meistert. Der fleißigste im Training war Rudi König der ein tolles Vorbereitungsprogramm absolviert hat das auf eine, wenn am Marathontag alles stimmt, tolle Zeit hindeutet. Bei einem Wettkampf exakt zwei Wochen vor dem Marathon zog er sich jedoch eine schwere Zerrung zu. Der folgende Trainingsausfall sollte sich nicht mehr stark bemerkbar mache, wichtig ist nur, dass die Zerrung soweit ausheilt und er in München lauf kann. Für Bernd Elfner ist es nach fast sechseinhalb Jahren ein Comeback auf der Marathonstrecke. Auch beim ihm zwickte es in den letzten Trainingswochen an der einen oder anderen Stelle. Alle vier sind froh, wenn das Warten jetzt bald vorbei ist und fiebern 42,195 spannenden Kilometern in München entgegen. Sie hoffen mit dem bestimmt unvergesslichen Einlauf ins Münchner Olympiastadion belohnt zu werden. Die TVK Laufkolleginnen und Laufkollegen drücken die Daumen. Wer sich direkt über den Stand des Laufes informieren möchte, kann dies voraussichtlich auf der webside des Münchner Marathons im Liveticker verfolgen.