Donnerstag, 21. April 2011

Bis September Trainingszeiten Dienstag und Freitag

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DIENSTAG 26.APRIL - 18.30h


Wir laufen auf der HM-Strecke bis km 12, biegen dann nach links ab und laufen über den Aspenwald zum Schlittenhang. Am Schlitenhang absolvieren wir drei Bergsprints und laufen dann über den Schneitweg nach Kieselbronn. Streckenlänge ca. 16 km.


FREITAG 29.APRIL - 18.30h


So langsam richten sich unsere Blicke in Richtung Gaißeschennerlauf, entsprechend werden wir am Freitag den Schwerpunkt auf die Streckenlänge legen. Deshalb laufen wir auf der Halbmarathonstrecke, Ausstieg bei km 6, 11 und 16 wie immer möglich.


Ab sofort und bis zum September findet samstags kein Lauftraining statt !

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